cotlets_broc

Котлетки из брокколи

Я не большой фанат брокколи, ну заставишь себя съесть пару соцветий — и больше не лезет. А если я не готовлю, то и моя семья не привыкла к этой капусте. Но огромное количество статей о ее пользе заставили  призадуматься о приготовлении брокколи в таком виде, чтобы всем не только нравилось, но и просили приготовить еще. Так в нашем меню появились котлеты из брокколи, которые я готовлю почти каждый день.

Ингредиенты:

  • 500 гр брокколи
  • 3 яйца
  • 2 зубчика чеснока
  • 200 гр твердого сыра (чеддер или моцарелла)
  • 4 ст. ложки панировочных сухарей
  • Перец
  • Зелень и дополнительные специи (по желанию)

Брокколи мелко режем, добавляем яйца, натертый сыр, чеснок, сухари и специи. Все хорошо перемешиваем, делаем руками котлетки, выкладываем на смазанный лист и ставим в разогретую до 180С духовку. Запекаем 10 минут до золотистого цвета. Всего через 15 минут у Вас на столе будет шикарное и очень полезное блюдо, а уж какое вкусное… Сколько бы я не готовила, всегда мало.

Приятного аппетита!

Print This Post

Вам понравился мой рецепт? Поделитесь им с семьей и друзьями!

Подпишитесь на рассылку "Всем За Стол!" чтобы получить рецепт Торт «Дамские пальчики», а также новые рецепты и полезные советы.

Котлетки из брокколи: Один комментарий

  1. нужно ли отварить предварительно брокколи??или они развалятся?…

  2. Я только что попробовала, отлично получилось)) еще я взяла где-то 350 гр брюссельской и 150 гр цветной капусты. Вкусно)

  3. ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ БЛЮДО! ВКУСНЯШКА МЫ ГОТОВИЛИ, СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ

  4. Спасибо! Вкусненький рецепт! Сколько штучек на выходе получается?

  5. Я балдею от вашего сайта и всех ваших рецептов, всё такое классное и доступное без особых примудростей и главное очень вкусно, кое что уже поделала и очень многое распечатала и обязательно ещё приготовлю!!!!

  6. В разделе полезные советы, хотелось бы ещё много каких нибуть полезных советов!!!!!

  7. Брокколи-любимая капустка!А вот котлеты не делала,по не знанию.Спасибо за рецептик,классно!

  8. Здорово! Все очень вкусно, а самое главное-просто! Спасибо большое Ирина.

  9. А есть идеи чем можно сыр заменить? Так скажем менее Ккл =)

  10. обожаю все что связано с брокколи! а котлетки вкусные!

  11. Подскажите пожалуйста, а как на счёт одной цветной капусты ? Стоит ли пробовать ?

  12. С цветной капустой тоже вкусно, только я предварительно отварила мин 3-4

  13. Пять баллов за оригинальный рецепт. Добавила немного ещё цветной ( не отваривала, а пошинковала помельче). Пробуйте готовить — результатом останетесь довольны, даже более чем… Спасибо автору !!!

  14. Очень вкусный рецепт! Я как раз не знала что делать с немного поделтевшей броколи, только я ее перемолола в мясорубке и времени на выпечку мне понадобилось. Не10 мин а 30 ! Всем очень понравилось! Спасибо за рецепт!!!

  15. Спасибо за идею! Я добавила в брокколи творог и сыра, ну ж точно не 200 грамм) Вкусно. Думаю, так же можно и олалдьи делать. Спасибо!

  16. Очень много просмотрела различных рецептов, в итоге остановилась на этом. Нууууууууууууууу очень уж понравилась мне фотография :) Аппетитненько выглядит. И ведь на самом деле очень вкусно. Мужу очень понравилось! Ирина, благодарю Вас за чудесный рецепт. Он непременно нашел свое место в моей поваренной книге!

  17. вкусные и кстати сытные котлетки!а главное очень быстро готовятся

  18. Скажите, а можно ли их с чем-то есть? Вкусные, но очень уж несытные:)

  19. Очень люблю брокколи в любом виде. Но эти котлетки действительно бяка, согласна с Оксаной.

  20. Мне не понравились котлетки, вкус чеснока и брокколи не очень сочетаются, а за счет такой порции сыра тяжеловаты для желудка.

  21. А мне очень понравились котлетки,признаться,я немножко поимпровезировала,но все домотчадцы остались очень довольными и сытыми!Спасибо за идею!

  22. можно ли заменить замороженной брокколи?

  23. Хорошие и платежеспособные клиенты и партнеры для Вашего бизнеса.

    Предлагаем базы данных фирм России, Украины, Белоруссии и Казахстана.

    Пишите на новую почту для заказа новой базы данных фирм, старая почта тоже работает: baza-gorodow(собачка)yandex.ru

    Стоимость НОВОЙ базы 1 города миллионника — 1200 руб. По стране 1 рубрика — 2000 рублей!

    БАЗЫ СОБИРАЕМ СРАЗУ ПОСЛЕ ЗАКАЗА — БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ!
    ПРЕДОСТАВЛЯЕМ СКРИНЫ ДЛЯ ПРОСМОТРА И ДЕМО ВЕРСИИ БАЗ!

    кликология психология онлайн шопинга для привлечения покупателей

    Спектр применения баз фирм огромный:

    1. Вы можете использовать их для обзвона потенциальных клиентов
    2. Для рассылки писем по email
    3. Для смс — рассылки
    4. Для почтовой рассылки на юридические адреса фирм
    5. Для поиска партнеров и новых клиентов в социальных сетях на страничках фирм
    6. Для написания Вашего предложения на сайтах фирм и т.д.

    Пишите на новую почту для заказа новой базы данных фирм, старая почта тоже работает: baza-gorodow(собачка)yandex.ru

  24. Очень понравились. Те, кого я угощала, решили, что в котлетки добавлена колбаса. Действительно во вкусе есть что-то мясное, очень хорошо подойдут в пост.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>