Котлетки из брокколи

Котлетки из брокколи
Котлетки из брокколи

Я не большой фанат брокколи, ну заставишь себя съесть пару соцветий — и больше не лезет. А если я не готовлю, то и моя семья не привыкла к этой капусте. Но огромное количество статей о ее пользе заставили  призадуматься о приготовлении брокколи в таком виде, чтобы всем не только нравилось, но и просили приготовить еще. Так в нашем меню появились котлеты из брокколи, которые я готовлю почти каждый день.

Ингредиенты:

Брокколи мелко режем, добавляем яйца, натертый сыр, чеснок, сухари и специи. Все хорошо перемешиваем, делаем руками котлетки, выкладываем на смазанный лист и ставим в разогретую до 180С духовку. Запекаем 10 минут до золотистого цвета. Всего через 15 минут у Вас на столе будет шикарное и очень полезное блюдо, а уж какое вкусное… Сколько бы я не готовила, всегда мало.

Приятного аппетита!

Print This Post

Вам понравился мой рецепт? Поделитесь им с семьей и друзьями!

Подпишитесь на рассылку "Всем За Стол!" чтобы получить рецепт Торт «Дамские пальчики», а также новые рецепты и полезные советы.

Ваши комментарии (31)

  1. Алиса:

    нужно ли отварить предварительно брокколи??или они развалятся?…

  2. Ирина:

    Брокколи отваривать не нужно.

  3. Ольга:

    А жарить не пробовали?

  4. Кристина:

    Я только что попробовала, отлично получилось)) еще я взяла где-то 350 гр брюссельской и 150 гр цветной капусты. Вкусно)

  5. ИРИНА:

    ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ БЛЮДО! ВКУСНЯШКА МЫ ГОТОВИЛИ, СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ

  6. Кристина:

    * брокколи. Да, спасибо за рецепт!)

  7. Аноним:

    Спасибо! Вкусненький рецепт! Сколько штучек на выходе получается?

  8. Ирина:

    Получается штук 20.

  9. Аля:

    Я балдею от вашего сайта и всех ваших рецептов, всё такое классное и доступное без особых примудростей и главное очень вкусно, кое что уже поделала и очень многое распечатала и обязательно ещё приготовлю!!!!

  10. Аля:

    В разделе полезные советы, хотелось бы ещё много каких нибуть полезных советов!!!!!

  11. Валентина.:

    Брокколи-любимая капустка!А вот котлеты не делала,по не знанию.Спасибо за рецептик,классно!

  12. Елена:

    Здорово! Все очень вкусно, а самое главное-просто! Спасибо большое Ирина.

  13. Burn:

    А есть идеи чем можно сыр заменить? Так скажем менее Ккл =)

  14. диляра:

    обожаю все что связано с брокколи! а котлетки вкусные!

  15. Катерина:

    Подскажите пожалуйста, а как на счёт одной цветной капусты ? Стоит ли пробовать ?

  16. Фаина:

    С цветной капустой тоже вкусно, только я предварительно отварила мин 3-4

  17. Катерина:

    Пять баллов за оригинальный рецепт. Добавила немного ещё цветной ( не отваривала, а пошинковала помельче). Пробуйте готовить — результатом останетесь довольны, даже более чем… Спасибо автору !!!

  18. Марина:

    Очень вкусный рецепт! Я как раз не знала что делать с немного поделтевшей броколи, только я ее перемолола в мясорубке и времени на выпечку мне понадобилось. Не10 мин а 30 ! Всем очень понравилось! Спасибо за рецепт!!!

  19. galina:

    Спасибо за идею! Я добавила в брокколи творог и сыра, ну ж точно не 200 грамм) Вкусно. Думаю, так же можно и олалдьи делать. Спасибо!

  20. Оксана:

    бяка.. моим не понравилось..

  21. Ирина:

    Каждому свое.

  22. Alisa:

    Очень много просмотрела различных рецептов, в итоге остановилась на этом. Нууууууууууууууу очень уж понравилась мне фотография :) Аппетитненько выглядит. И ведь на самом деле очень вкусно. Мужу очень понравилось! Ирина, благодарю Вас за чудесный рецепт. Он непременно нашел свое место в моей поваренной книге!

  23. Танюша:

    вкусные и кстати сытные котлетки!а главное очень быстро готовятся

  24. Анастасия:

    Скажите, а можно ли их с чем-то есть? Вкусные, но очень уж несытные:)

  25. Галина:

    Очень люблю брокколи в любом виде. Но эти котлетки действительно бяка, согласна с Оксаной.

  26. Анастасия:

    Мне не понравились котлетки, вкус чеснока и брокколи не очень сочетаются, а за счет такой порции сыра тяжеловаты для желудка.

  27. Жанна:

    А мне очень понравились котлетки,признаться,я немножко поимпровезировала,но все домотчадцы остались очень довольными и сытыми!Спасибо за идею!

  28. Наталья:

    можно ли заменить замороженной брокколи?

  29. светлана:

    Вкусно……. спасибо

  30. AntonizsWON:

    Хорошие и платежеспособные клиенты и партнеры для Вашего бизнеса.

    Предлагаем базы данных фирм России, Украины, Белоруссии и Казахстана.

    Пишите на новую почту для заказа новой базы данных фирм, старая почта тоже работает: baza-gorodow(собачка)yandex.ru

    Стоимость НОВОЙ базы 1 города миллионника — 1200 руб. По стране 1 рубрика — 2000 рублей!

    БАЗЫ СОБИРАЕМ СРАЗУ ПОСЛЕ ЗАКАЗА — БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ!
    ПРЕДОСТАВЛЯЕМ СКРИНЫ ДЛЯ ПРОСМОТРА И ДЕМО ВЕРСИИ БАЗ!

    кликология психология онлайн шопинга для привлечения покупателей

    Спектр применения баз фирм огромный:

    1. Вы можете использовать их для обзвона потенциальных клиентов
    2. Для рассылки писем по email
    3. Для смс — рассылки
    4. Для почтовой рассылки на юридические адреса фирм
    5. Для поиска партнеров и новых клиентов в социальных сетях на страничках фирм
    6. Для написания Вашего предложения на сайтах фирм и т.д.

    Пишите на новую почту для заказа новой базы данных фирм, старая почта тоже работает: baza-gorodow(собачка)yandex.ru

  31. Татьяна:

    Очень понравились. Те, кого я угощала, решили, что в котлетки добавлена колбаса. Действительно во вкусе есть что-то мясное, очень хорошо подойдут в пост.

Добавить комментарий